Los van deze lijn vormt ook de Zenmeditatie een rode draad in mijn leven. Het is de simpele oefening om helemaal present te zijn in het huidige moment, zonder er zelf iets aan toe te voegen. Deze ‘oefening’ om te blijven bij wat nu waar is, is ook een belangrijk bestanddeel van wat Gestalttherapie inhoudt. Niet meteen naar voren hollen, meteen iets willen duiden, iets willen verklaren maar tijd en ruimte nemen om gewaar te zijn van onszelf op dit moment in deze situatie.

Deze ‘oefening’ om te blijven bij wat nu waar is, is ook een belangrijk bestanddeel van wat Gestalttherapie inhoudt. Niet meteen naar voren hollen, meteen iets willen duiden, iets willen verklaren maar tijd en ruimte nemen om gewaar te zijn van onszelf op dit moment in deze situatie. Vanuit dat gewaarzijn verschijnt dan wat er op de voorgrond is en wat aandacht vraagt, wat aangegaan en voltooid wil worden. Dat is altijd het vertrekpunt.

Gestalttherapie is voor mij een weg waarop een aantal belangrijke sporen uit mijn leven samenkomen. Die weg is inmiddels ook breed genoeg om af en toe eens een stukje mee op te lopen met anderen.

Ik ben aangesloten bij de NVAGT, de beroepsvereniging voor Gestalttherapeuten en de NOBCO, de Nederlandse orde van beroepscoaches.